Boxe Executivo

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O boxe é um esporte de combate no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. Em uma aula de boxe você corre e pula corda, salta e movimenta braços e tronco

É um esporte completo, que envolve coordenação, agilidade, força, resistência aeróbica, estimula o aspecto cognitivo e psicológico, como estratégia e a coragem.

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SEGTERQUAQUISEX
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